А на какой дозировке сейчас? Может пришла пора поднимать? Конечно, если питание не менять, то не один препарат не справится. Мы порой не думаем, сколько калорий в том или ином продукте...а их же организм должен сжечь, ну либо отложить в кубышечку, на круг спасательный, чего бы не хотелось(((. Я к семавику добавила прогулки по вечерам, сейчас погода позволяет( зима не мое время года, я там стараюсь меньше бывать на улице), а весна-лето-осень- самое то! Ну и убрала ненужные продукты и напитки.
Ой, я сейчас тоже стараюсь побольше ходить, пока не скользко . Если бы не гололед , ходила бы столько же и зимой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram