Мой рост 160, не высокий. Питание уже много раз пересматривала. Но я же человек и у меня есть потребность в питании. Помидорка и яичко может один день. Но потом я хочу есть, хочу суп, встречаюсь с друзьями. Поэтому пытаюсь, если согрешила, в какой- то день подужаться.
Я про рост спросила, потому что, возможно у вас нет лишнего веса и все в пределах нормы. У меня очень неактивный образ , можно сказать лежачий. 500-1000 шагов в день. Рост 167. А может вы вся мышечная? Вы ведете дневничок? Записываете еду ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram