А на чем же тогда живет тело, если не получает энергию из глюкозы? А большое толстое тело требует много энергии для поддержания и функционирования. И что же нам теперь делать с самым распространенным советом при ИР переходить на кето-питание и еще больше снизить уровень глюкозы в крови, прям до минимума исключить углеводы, а ведь по вашей логике клетки тогда совсем оголодают и включат жор-жор, а на самом деле голод становится меньше 🤷♀
Мне врач не советовал кето, и не советовал исключить углеводы, только исключить быстрые углеводы, типа сахара, мучного, картофеля, исключить весь пищевой мусор. Сложные углеводы не то чтобы можно, а нужно. Но это мой врач мне советовал, у других не была, другого мнения не слышала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram