Вес исчезает если создать дефицит калорий, однако ИР будет давать состояние вечного голода. Это очень тяжело переносить и жить на одной силе воле не каждый может.
Хватит уже этих страшилок про ИР, нет там никакого отдельного сильного голода.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram