Вес исчезает если создать дефицит калорий, однако ИР будет давать состояние вечного голода. Это очень тяжело переносить и жить на одной силе воле не каждый может.
Для силы воли есть костыль в виде семаглутида)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
