Я ем меньше, делаю перекчет бжу каждые 5кг. В чем проблема я не понимаю?
В целом, все у вас хорошо. Это скорее мои личные заморочки. Я вечно беспокоюсь, что участники с большим весом устанут худеть, затормозятся, не дохудеют до желаемого веса. А это предиктор набора веса обратно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram