Вобщем не придерживались какого-то плана питания. У меня почему-то 1,5 недели вес падает, потом 1,5 недели один килограмм гоняем туда сюда, потом опять падает🙈
Плана ни какого не было, у меня на первых месяцах просто вырубило аппетит я крайне мало ела, потом заставляла себя ну так без насилия. Потом плато 68-69 кг, сделала перерыв на месяца два, сейчас я на нем пока что так же стою и всё. С другой стороны может и не нужно больше худеть. Я не знаю организм я так поняла не хочет больше худеть ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram