Я для себя уже вывела идеальный день после суток- прям хороший завтрак надо. От души. Потом и обедать особо не тянет и ужинать. Видимо мозг путает усталость и голод. И если я уставшая со смены то ему хочется меня накормить . Шепчет "мы голодные пойди поешь"! А я на самом деле не голодная а сонная)
Я не могу завтракать, как то крайне редко могу. Сегодня в 7 утра выпила кефир 1% и как выяснилось он мне не помогает доехать до дома как йогурт. По приезду скушала пол самсы и упала спать. А вот кофе это святое после пробуждения. Но я счас наелась. И весы ещё порадовали
Перейти в ветку обсуждения в Telegram