Я, когда-то, лет 15 назад, похудела. Подружка моя впечатлилась, тоже села на подсчет кбжу, хотя до этого очень даже любила по пивасику в выходные намахнуть. Пивас бросила, села на подсет и спорт. До сих пор сидит ))
у меня мама также. я ей сказала, что от диет толку мало, она же рано или поздно закончится и снова наберешь. говорю пусть калории считает так она считает до полудня, а потом, когда понимает, что уже все закончилось, просто продолжает переедать и ничего не записывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram