Я тоже с сентября на игле) Тоже хочу к сентябрю 80. Но тут хотя бы к нг ))
Как бы я не уповала на уколы без подсчета калорий никуда( Уколы прекрасно мне держат сахар на уровне 4,5-5, нет Жора, но как отпускаю контроль в плане калорийности продуктов и начинаю грешить вес встаёт. Мне сложно договориться с головой, что это на всю жизнь, что контроль питания со мной до конца дней. К 31.12 хочу увидеть 65 и буду слезать с уколов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram