Ну, может и так. У меня нет бешеной тяги к еде. И, питаюсь, я вроде правильно. А, вес за 4 года +10.
Нет никакой магии. И правильное питание не залог успеха похудения. Если есть профицит ккал, будете набирать. Если дефицит, то худеть. Можно правильные авокадо с семгой есть и очень лихо набрать. А можно съедать кусочек тортика за весь день и худеть. В другом чате хорошую мысль прочитала, что будьте честны с собой: посчитайте дневник ккал хотя бы за несколько дней и вы очень удивитесь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram