Я перестала есть обезжиренные продукты. Лучше мало съем, но вкусно.
Эти сыры все вкусные, но главное, высокобелковые. А так я тоже не исключила сладкое, например, а вписываю в дефицит. Но понимаю, что как только выйду из большого веса, калорийность ещё придется сокращать, а следовательно, всё равно нужны менее калорийные альтернативы, пусть не для всего, но для многого. Ищу баланс постоянно между вкусным и низкокалорийным🧘♀️😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram