Посоветуйте что то для клетчатки. Почти не ем ничего . Вот думаю что надо в те немалочисленные приемы пищи как то добавить клетчатку. Есть же бады какие нибудь, там скажем в протеин замешивать или в еду добавлять? Кто как решает вопрос?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram