Что делать, если вообще не хочется есть? И от того, что не ем - сил вообще нет, кружится голова. Не могу заставить себя поесть, ничего в рот не лезет
Такая же история. Укол в субботу сделала первый. С воскресенья танцы с бубном танцую, чтобы заставить себя поесть, при том что кд на горизонте. О еде мыслей нет совсем. Но в марафоне пп говорят, если не есть, не похудеешь. Вот сегодня потушила курицу с овощами. Ходила вокруг да около. Уговаривала себя. Но это не помогает. Дала себе подзатыльник. Наложила тарелочку и спокойно съела. Теперь осталось втолкать ужин. Перекусы пока не интересуют. Короче мой совет:аппетит приходит во время еды. А есть надо. Желудок не любит голодовок.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram