Доброе утро , худеющие ! Подскажите , люди опытные , долго вы были на плато ? За апрель май и вот до сегодня скинула 14 кг , и последнюю неделю с хостом вес стоит . По калориям больше 1000 не ем , а то и меньше ( дневник не веду ибо ем одинаково : утро два яйца и вода , и вечер курица/треска в духовке и овощи перекус фрукты . майонез , жареное , колбасы и прочие радости и сладости , не ем и не пью. 😳 заранее благодарю за ответ!
У меня вес уходит раз в две три недели, скачкообразно по 500-700 грамм два-три дня подряд и опять встаёт! У Вас великолепный результат 🔥 Я за апрель-май скинула 10 кг. но я не на подсчёте калорий. Стройнею с 92 кг. сейчас 82. р170
Перейти в ветку обсуждения в Telegram