Доброе утро , худеющие ! Подскажите , люди опытные , долго вы были на плато ? За апрель май и вот до сегодня скинула 14 кг , и последнюю неделю с хостом вес стоит . По калориям больше 1000 не ем , а то и меньше ( дневник не веду ибо ем одинаково : утро два яйца и вода , и вечер курица/треска в духовке и овощи перекус фрукты . майонез , жареное , колбасы и прочие радости и сладости , не ем и не пью. 😳 заранее благодарю за ответ!
Какой у вас вес и рост? Неделя - это вообще не показатель. Сейчас вес может стоять, а завтра уйти в минус на килограмм. Никаких плато на честной 1000 калорий не бывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram