Доброе утро , худеющие ! Подскажите , люди опытные , долго вы были на плато ? За апрель май и вот до сегодня скинула 14 кг , и последнюю неделю с хостом вес стоит . По калориям больше 1000 не ем , а то и меньше ( дневник не веду ибо ем одинаково : утро два яйца и вода , и вечер курица/треска в духовке и овощи перекус фрукты . майонез , жареное , колбасы и прочие радости и сладости , не ем и не пью. 😳 заранее благодарю за ответ!
Вы много скинули, и неделя это не плато. Вес линейно не будет снижаться, а факторов этому много, те же гормоны например 🙂 у меня вон то 57.7, то 58,3, потом постоит и через неделю 57.2, так что Вы не переживайте)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram