Сообщение №: 346959 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Frizzy
10-06-2025 07:37:53
Протеин лучше после. В батончиках обычно жиров многовато, тяжело может быть на тренировке, а вот что-то легкое углеводное - как раз и энергией зарядит и сил даст
