Считаю, что есть люди , которым категорически нужно считать каждую крупинку, каждый грамм для достижения цели. И им не поможет просто урезание порции. Только дотошный подсчет. Исходя из моих личных наблюдений, тяжело и пишут сюда те, кто почти всю жизнь с большим весом и сопутствующими заболеваниями. Я конечно могу ошибаться, я не профи, но именно им тяжело и у них идет отрицание в большинстве случаев.
Согласна на 100процентов это все индивидуально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram