Да я вот всю неделю очень ровно относилась к любой еде и ,что самое интересное ,даже к своей любимой капучинке с блинным тортиком,что аж удивляло ,при этом в основном употребляла белок 😅 А сейчас вот проснулась ,хотя на ночь поела и чувствую заполненность и даже некую переполненность,а в голове такое четкое желание съесть этот самый тортик (то есть как было мое рпп до семавика,когда ешь вкусности не из голода ,а из желания просто почувствовать вкус и не можешь остановиться),это меня пугает😳потому что мне прям волевым усилием приходится себя сдерживать😥
не ждите что аппетит всегда будет ровным на уколах. Будут и жоры, всё будет. Ведите дневник питания, считайте калории, это снимет многие Ваши вопросы к своему организму, ускорит похудение и сможете отрегулировать своё состояние.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram