Если человек не считает и худеет значит все равно есть какие-то ограничения,допустим в количестве сьедаемого. Так я худела я не считала но все равно слежу сколько ем ,сейчас я достигла цели и привыкла за год следить за порциями и количеством)к сожалению без ограничений не чего не получится
Это 100% так) можно хоть фастфуд один есть и при этом худеть, вопрос только в количестве)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram