Ой давайте без разбора дневника ,у меня была свадьба и я честно скажу его не заполняла последние недели 3-4 Скорее уже интуитивно питаюсь ,я просто для примера могу сказать ,что первые 2 месяца я не могла завтракать ,сейчас прекрасно съела 2 яйца и помидор, Вчера например я съела 7 стандартных пельменей на обед ,половину огурца и помидор ,но ужина у меня уже не было . Я уже поняла ,что принцип препарата худеть и считать . Но я хочу спросить у тех ,кто не ведёт строго дневники ,ведь есть те кто пишут диету не соблюдала и ТД . Вопрос в том : если дозировка 1.7 вообще не помогла ,стоит ли ещё повышать ? Или переходить на тирзет. .препараты
Если человек не считает и худеет значит все равно есть какие-то ограничения,допустим в количестве сьедаемого. Так я худела я не считала но все равно слежу сколько ем ,сейчас я достигла цели и привыкла за год следить за порциями и количеством)к сожалению без ограничений не чего не получится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram