Есть те, кто диету не соблюдает. Не считает и худеет. К ним вопросов нет) Но это не вы, как вы уже поняли.
Я на 0,25 похудела на 18,5 кг (эту дозировку не повышала!). Девочки, меняйте пищевое поведение! Не ждите, что аппетит просто отобьется. Работайте над собой. Убеждайте себя, что вам хорошо и без огромного количества еды! Самое главное, что это правда! Я ем абсолютно все, что мне хочется! Но количество еды уменьшилось! С 77 сбросила вес за 7-8 мес. до 59/58(+/-).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram