Нельзя держать себя в стрессе я долго сидела на вооьще красном дефиците калорий пока тут не познакомилась с девушкой . она посоветовала мне раз в 10 дней устраивать разгрузку есть все что хочу и не думать о том что я съела .. Вообщем я устроила себе такой день и на утро я побоялась встать на весы я думала буду +5 кг. . паника стресс но нет ... Всего +200гр было и то отечность из ща острой еды вес не прибавился и через три днЯ и через неделю . Вообщем я раз в 10 дней не закрываю свою варешку и даже знать не хочу на сколько я наедаю 😂😂😂
Я так могу слопать просто дофига 🙈🙈🙈поэтому не практикую Мне такое не подходит😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram