Всем привет На чат очень мало времени( А мне тут нравится Атараксом я не разжилась, взяла адонис бром, вроде какой то неплохой эффект уловила, но сегодня на сутках много очень работы было и суеты, потому работа видимо меня хоть как то отвлекла от тяжелых мыслей Примерный подсчет свой только сейчас смогла в язио накидать, больше склоняюсь не считать на смене в один день из трех, просто буду интуитивно видимо, благо пока все работает и вес снижается В любом случае за два домашнего питания и второго дефицита недельный калораж не будет превышен, а то это не дело постоянно просить помочь посчитать по фото 🤦🏽♀️🙈 Видимо если вес встанет придется принести на работу мини весы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram