Ну вот у меня тоже, вроде и похудела, а бёдра с талией практически на одном уровне (но у меня и бёдра узкие, поэтому ждать песочных часов не приходится). А так-то, крутить обруч ежедневно не проблема, но скучно же и лень ... надо сериал какой-нибудь найти, бесконечный и интересный, и под него накручивать :) у меня уже за неделю регулярного кручения обруча заметно живот подтягивается и я на радостях сразу же забрасываю обруч крутить. И снова расползаюсь. И так "по кругу". В общем, тут для ощутимых и стабильных результатов нужна регулярность ( с которой у меня всё не очень хорошо, пока "петух не клюнул" или пока стимула существенного нету).
Можно раскачать бедра и талия будет огонь! У меня бедра всегда были узкие,а грудная клетка и плечи гигантские просто… 7 лет спорта и 112-73-111 Это про весе 85 сейчас . А при 70 было 100-65-105
Перейти в ветку обсуждения в Telegram