Расчёта нет, но что с чем и в каких пропорциях смешивают - обычно есть. Маленькую шаурму, если не очень нажористая, считаю за 700-800 ккал.
Моя любимая думаю весит примерно 700 (плюс минус) она сочная (много соуса) думаю что в моей любимой не меньше 1000 кал. Наверно придется поделить на две части и съесть утром и вечером 😂 шаурмишный день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram