Главное учитывать, что животный белок усваивается на 80%, а растительный на 50%
Да, я же и говорю, что растительный сложнее сбалансировать. И там не все незаменимые аминокислоты, увы, в отличие от животного. Но если стоит задача при подагре, то что уж, тут только учиться…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram