И чревато... Я сегодня от врачей.. Подозревают подагру... Парадокс.. Есть много белка- подагра, ешь мало белка-остеопороз... Как определить золотую середину?
Есть не только животный белок. Чем старше возраст - тем больше должна быть доза растительного белка в рационе. Можно примерно 40 животного, 60 растительного при подагре. Другой вопрос, что растительный балансировать сложнее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram