Ну вот у меня тоже, вроде и похудела, а бёдра с талией практически на одном уровне (но у меня и бёдра узкие, поэтому ждать песочных часов не приходится). А так-то, крутить обруч ежедневно не проблема, но скучно же и лень ... надо сериал какой-нибудь найти, бесконечный и интересный, и под него накручивать :) у меня уже за неделю регулярного кручения обруча заметно живот подтягивается и я на радостях сразу же забрасываю обруч крутить. И снова расползаюсь. И так "по кругу". В общем, тут для ощутимых и стабильных результатов нужна регулярность ( с которой у меня всё не очень хорошо, пока "петух не клюнул" или пока стимула существенного нету).
Интересно, можно ли одновременно крутить обруч и шагать на степпере, а то время сериалов уже занято им😂 Ударим обручами по бесталиевости! Если я доберусь до талии в 70см, то буду вообще по всём измерениям меньше, чем в 16 лет... Сейчас у меня только талия в "отстающих", ну и вес. По рёбрам 92, талия 78-80, жопонька 106😎
Перейти в ветку обсуждения в Telegram