История: год назад, Я , мужчина 34 лет с ростом 185 и весом на начало приема 124кг начал колоть семавик. На момент окончания приема 1 июня вес составил 95 кг. Итого без малого 30 кг за год. Особо в привычках питания ниче не менял , разве что булки почти перестал есть , пить пиво и полностью исключил фаст фуд. Спорт добавлял - бассейн 1-2 раза в неделю и 1-2 раза в неделю зал. Иногда пропускал спорт. Так вот после окончания приема вес уже 97 кг, аппетит тяжело унять. А прошло то 9 дней. Ну короче видимо придется либо бороть себя , либо, что более вероятно снова начинать прием. Такие вот пироги с котятами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram