Добрый день. Пишу всем отчаявшемся, С 1 мая на квинсенте была, вес 115,4 кг., рост 175 на 30 ноября 101,1 кг. 2 месяца вес стоял колом (июнь и июль), ушла на семавик с сентбря, процесс на нем у меня пошел веселей. Итого за 7 месяцев (если не считать 2 месяца плато, то за 5месяцев) - 14.3 кг. Я не считаю калории, просто ем меньше. Из спорта: бытовая актианость + виброплатформа.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram