тогда уж лучше креатин, L- карнитин вообще бесполезен, а BCAA всего лишь аминокислоты, которые также есть в обычном протеине. Зачем переплачивать-то?
Да креатин тоже добавила недавно. В целом с уколами ощущения, что можно прожить и на голом проте но как-то это неправильно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram