Как я понял ей в первую очередь нужно не терять силовые показатели. БЦА поможет ей сохранить мотивацию во время тренировки как и Л-карнитин.
тогда уж лучше креатин, L- карнитин вообще бесполезен, а BCAA всего лишь аминокислоты, которые также есть в обычном протеине. Зачем переплачивать-то?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram