Я бы не повышала, сама пять месяцев на 0.25 в кг минус 16кг, но у меня большой вес был, с 95 сейчас 75 (немножко до уколов сбросила) сейчас по пару кг в месяц снижаю, на мой взгляд оптимальный темп, если не хотим стресса для кожи
Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram