Девушки у меня вопрос, я вот только начала уколы ( тк жирная печень и большое количество висцерального жира) но при этом я активно тренируюсь с железом. Как добирать белок когда не хочешь есть? Сколько съедать чтобы не терять силовые показали?
Я не девушка, но тоже знаю ответ ))). Пить bcaa или протеин. Можно ещё л-карнитин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram