Девочки, вопрос! Помогите разобраться стоит ли повышать дозировку..Семавик 3 месяца - отвес 6 кг,четко 2 кг в месяц. Без спорта, только ходьба и бытовые нагрузки. Дозировка 0.5, повышала по схеме и дальше не стала,т.к. аппетита нет. Калораж 1200-1400, кбжу стараюсь соблюдать,но белок часто не добираю, чит милы редко..вопрос - стоит ли повышать дозировку и может ли это повлиять на скорость похудения? Препарат все таки не только на чувство голода влияет,но и на сахара и инсулинорезестентность..
Я бы не повышала, сама пять месяцев на 0.25 в кг минус 16кг, но у меня большой вес был, сейчас по пару кг в месяц снижаю, на мой взгляд оптимальный темп, если не хотим стресса для кожи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram