Мне уже третий эндокринодог говорит что высокий инсулин блокирует жиосжигание.
Не блокирует,затрудняет и воду держит . Очень эффективная штука и простая - после еды не ложится и не садится ,а ходить 30 мин ,либо приседать раз 60 Тогда выброс в кровь инсулина меньше . Я так инсулин с 20 сбила на 12,но на семавике он вырос до 27😔 И вообще когда ИР очень важно движение,не только для похудение для здоровья !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram