Ир у всех полных почти. И у меня и у большинства остальных в чате. Ир следствие ожирения а не причина . И не набирается жир от Ир. Он от переедания ... Тут многие едят вкусно на свои калории не ограничиваясь капустой с грудкой утром в обед и вечером. Смысл в том, что можно любое практически меню адаптировать и почти все вписать в калораж. Не сидя на монодиетах после которых гарантированно будет срыв на первом же празднике жизни, где кроме грудки и капусты будут ещё продукты. Смысл есть учиться жить и выстраивать меню и пищевые привычки а не просто ограничивать себя. Действие уколов не вечное. А если только ограничивать себя и не понимать, что есть кроме заученного меню- то как потом жить после завершения уколов?
Я с эндокринологом вместе худею, у меня инсулин выше нормы был, а даже мое похудение не улучшило его показатель, к сожалению. Инсулин работает, как анаболический гормон, провоцирует многие болячки. Пока у меня терапия идет вместе с препаратами. Возможно, что все наладится. Мне еще полтора года лечиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram