Всем привет! Скажите кто нибудь пожалуйста,кто сбросил уже на Оземпике,вы соблюдате при этом ПП или какую нибудь диету( исключить хлеб,мучное,сладкое и т.д.)
Доброе утро! Худею на оземпике, уже в общем за последние пол года похудела с 78 до 62. Строгого ПП не соблюдала, иногда были сильные жоры. Иногда наоборот есть переставала вообще. Главное, хоть чуть-чуть проявлять активность, хотя бы ходить по 10 тыс шагов. Но если жрать всякую химозу, то вы похудеете все равно, но будет белковая недостаточность и начнутся побочки, как я на себе поняла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram