При таких нагрузках и без уколов похудеешь наверно?
Можно, но это будет значительно труднее, потому что перейти на низкокалорийное питание, перестать есть сладкое, мучное и т.д крайне сложно. Я без Семавика даже не знаю, смогла бы изменить свои пищевые привычки или нет. Я в сутки съедала не меньше 2500 ккал, сейчас ем на 1600 и мне хватает, я вообще не голодаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram