Бассейн это не для всех, я плавать не умею, в лягушатнике барахтаться?
Заниматься надо с тренером, а не самостоятельно плавать, как умеешь. Когда вес начнет уходить, мыщцы окрепнут, можно добавить силовые.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
