У меня такая же проблема, и мы с вами недавно тут списывались, что у нас одинаковый результат вроде и одинаковые изначальные данные. Я тоже себя ругала и корила, конечно без пива вес уходит быстрее. Но сейчас меня вполне устраивает 2-2,5 кг в месяц, без жестких ограничений и с пивом 1 раз в неделю. Я очень люблю его вкус 🥹 Я сама с собой договорилась. И вы попробуйте найти компромисс. Иногда позволяйте себе. Пусть медленно,но верно. Чем вообще никак. В любом случае с препаратом и выпить и закусить сможете меньше , чисто физически, чем без него..
Ой, перепутала вас) У вас больше минус, чем у меня. Но все же близко
Перейти в ветку обсуждения в Telegram