Да я расслабилась. Ем все подряд и на ночь тоже. Если возьму себя в руки то 5 кг не проблема. Что то надоело все. Возможно устала. Надо перетерпеть.
Отдохните. Так бывает. Тут именно вопрос в рацонализации. Для себя поняла, что лучше медленнее, без сильных ограничений, чтобы потом не срываться и не наступало апатии, что всë надоело. Дальше- то все равно придется себя контролировать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram