Всем доброе утро. У дерматолога лечу выпадение волос, так вот она порекомендовала купить аминокислоты, а не изолят протеина. Я правильно поняла, что это тот же белок, но разбитый на аминокислоты, более трудно усваиваемый? Посоветуйте пожалуйста, кто пьет комплекс аминокислот, какой выбрать.
Наоборот, аминокислоты обычно легче усваиваются. Но они только в таблетках. Протеин бывает в виде изолята, гидролизата, но это всегда порошок. Что имел в виду Ваш дерматолог - непонятно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram