уже , наверно, все обсудили, я поздно пришла. Но все же спрошу: вы знаете, что чай и кофе обезвоживают организм сильно. Вы выпиваете чашку чая или кофе, а допом, к своей норме воды в день должны выпить две таких же чашки простой воды? плюс кофеинсодержащие напитки очень сильно влияют на жкт, раздражают и без того воспаленную слизистую. Как следствие рост патогенной микрофлоры и тяга к сладкому, вредностям, быстрым углеводам и тд.
Не надо демонизировать кофе. Никаким действием, кроме слабого мочегонного он не обладает (поэтому надо выпивать немного воды ДО него), а не две чашки дополнительно к норме вообще всем.😁 Всё остальное - антинаучная ересь из интернетов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram