Высчитал мне бот местный 1500-1400 Кл и я много не ем просто инсулино резистентность не двигается вес
У меня тоже Ир и ттт вес двигается, но у меня наверное только первые недели было 1500-1300кк в день, потом как то плавно с ехало на 1200,а сейчас вообще 850-900
Перейти в ветку обсуждения в Telegram