Девочки, подскажите пожалуйста, сколько жиров по правильному если😁, можно употреблять в день, чтобы вес уходил .?
Посчитайте в боте свой коридор калорийности, там есть и по БЖУ раскладка. Будете придерживаться-будет вес уходить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram