Нормальный процесс, все через это проходят. В самом начале, когда мышцы слабые, меня очень поддерживали и настраивали врачи-тренеры.
Ну я год была в зале плотно, мышечный каркас у меня хороший, но, как только слезла с АД и забросила зал - набрала все, что скинула
Перейти в ветку обсуждения в Telegram