Вчера пришла на тренажеры второй раз в жизни , а ноги еле шевелятся, и руки, и так тяжело. Вот думаю и меня настигла очередная побочка- слабость. Но стараюсь, делаю упражнения. Потом как глянула, а мне оказывается тренер добавил ещё грузиков прилично так. 😂 Я грит посмотрел что вам стартовые веса все равно и добавил. 😂
Неправильна нагрузка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram